Les douches froides augmentent votre circulation Lorsque l'eau froide atteint votre corps et vos membres externes, elle restreint la circulation à la surface de votre corps. Cela provoque une circulation plus rapide du sang dans vos tissus profonds pour maintenir une température corporelle idéale.
Pourquoi les douches froides sont mauvaises pour vous ?
Comme mentionné précédemment, les douches froides sont connues pour augmenter temporairement votre tension artérielle, votre fréquence cardiaque et déclencher la libération de glucose par votre foie ce qui n'est pas conseillé chez ceux qui ont déjà souffrant d'hypertension artérielle ou de problèmes cardiaques, ou pour ceux qui luttent déjà contre une glycémie élevée.
Est-il bon de prendre des douches froides tous les jours ?
En incorporant des douches froides à votre routine quotidienne, vous renforcez votre volonté, ce qui profite à de nombreux aspects de (votre) vie quotidienne. Perte de poids. Des recherches ont montré que les douches froides (et l'exposition au froid en général), en plus d'augmenter directement le taux métabolique, stimulent la génération de graisse brune.
Que font les douches froides pour les hommes ?
Le scrotum est suspendu à l'extérieur du corps afin de maintenir les testicules à une température optimale pour produire du sperme et d'autres hormones, autour de 95 à 98,6 °F ou 35 à 37 °C. L'idée est que les douches froides abaissent la température du scrotum, permettant aux testicules de produire un maximum de sperme et de testostérone.
Les douches froides sont-elles vraiment saines ?
Le choc de l'eau froide dans lela circulation sanguine stimule les leucocytes. Cela signifie que prendre des douches froides peut aider votre résistance aux maladies courantes, comme le rhume et la grippe. Une étude a même indiqué que les douches froides pouvaient rendre le corps plus résistant à certains types de cancer.
