Bien qu'il n'y ait aucune preuve solide que les couvertures lestées soient vraiment efficaces, pour la plupart des adultes en bonne santé, il y a probablement peu de risques à en essayer une - autre que le prix. La plupart des couvertures lestées coûtent au moins 100 $ et souvent plus de 200 $. problèmes respiratoires ou autres conditions médicales chroniques.
Est-il acceptable d'utiliser une couverture lestée tous les soirs ?
Les adultes et les enfants plus âgés peuvent utiliser des couvertures lestées comme couvre-lit ou pour se détendre pendant la journée. Ils peuvent être utilisés en toute sécurité pour dormir toute la nuit. Cependant, ils ne sont pas pour tout le monde. Ils sont par exemple déconseillés aux enfants de moins de 2 ans.
Les couvertures lestées peuvent-elles être nocives ?
En règle générale, les couvertures lestées sont sans danger pour les adultes en bonne santé, les enfants plus âgés et les adolescents. Les couvertures lestées, cependant, ne doivent pas être utilisées pour les tout-petits de moins de 2 ans, car elles peuvent présenter un risque d'étouffement. Même les enfants plus âgés ayant des troubles ou des retards de développement peuvent être à risque de suffocation.
Pourquoi les couvertures lestées sont mauvaises ?
Cela étant dit, il y a quelques inconvénients aux couvertures lestées, surtout quand il s'agit de les utiliser pour les enfants. Ils sont re lourds, ce qui les rend difficiles à transporter, ils chauffent et il peut s'avérer difficile pour les enfants de les utiliser seuls sans leurs parents.
Quels sont les avantages et les inconvénients d'une couverture lestée ?
Avantages: utiliser une couverture lestée offre un moyen sans drogue d'aidervous faites face à l'anxiété, vous vous endormez plus facilement, vous dormez plus profondément et vous vous réveillez en vous sentant restauré. Inconvénients: les couvertures lestées conventionnelles peuvent être trop chaudes pour dormir et ne sont pas écologiques.
