Le tendon d'Achille est un tendon épais situé à l'arrière de la jambe. Il relie les muscles gastrocnémien et soléaire du mollet à un point d'insertion au le calcanéus (os du talon os du talon FMA. 24496. Termes anatomiques de l'os. Chez l'homme et de nombreux autres primates, le calcanéum (/kælˈkeɪniəs/; du latin calcaneus ou calcaneum, signifiant talon) ou os du talon est un os du tarse du pied qui constitue letalon. Chez certains autres animaux, c'est la pointe du jarret. https://fr.wikipedia.org › wiki › Calcanéum
Calcanéum - Wikipédia
). C'est le tendon le plus fort du corps et il permet aux gens de pousser en marchant, en courant et en sautant.
Quels sont les 2 signes de la tendinite d'Achille ?
Quels sont les symptômes de la tendinite d'Achille ?
- Douleur au talon et douleur à la cheville.
- Raideur ou sensibilité dans le tendon.
- Faiblesse des jambes.
- Gonflement autour du tendon d'Achille.
Quel est le moyen le plus rapide de guérir la tendinite d'Achille ?
Pour accélérer le processus, vous pouvez:
- Reposez votre jambe. …
- Glacez-le. …
- Compressez votre jambe. …
- Levez (élevez) votre jambe. …
- Prenez des analgésiques anti-inflammatoires. …
- Utilisez une talonnette. …
- Pratiquez des exercices d'étirement et de renforcement recommandés par votre médecin, physiothérapeute ou autre professionnel de la santé.
Pourquoi mon tendon d'Achille me fait-il mal àmon talon ?
La tendinite d'Achille est causée par une tension répétitive ou intense sur le tendon d'Achille, la bande de tissu qui relie les muscles du mollet à l'os du talon. Ce tendon est utilisé lorsque vous marchez, courez, sautez ou poussez sur vos orteils.
Dois-je étirer un tendon d'Achille ?
Pour un soulagement optimal, étirez régulièrement votre tendon d'Achille. Vous devez continuer à vous étirer même si vous ne vous sentez pas raide ou endolori.
