La douleur au genou peut être le résultat d'une blessure, telle qu'une rupture d'un ligament ou d'un cartilage déchiré. Les conditions médicales - y compris l'arthrite, la goutte et les infections - peuvent également causer des douleurs au genou. De nombreux types de douleurs mineures au genou répondent bien aux mesures d'auto-soins. La physiothérapie et les genouillères peuvent également aider à soulager la douleur.
Que puis-je faire pour les genoux douloureux ?
Utilisez "RIZ". Repos, glace, compression et élévation (RICE) est bon pour les douleurs au genou causées par une blessure mineure ou une poussée d'arthrite. Donnez du repos à votre genou, appliquez de la glace pour réduire l'enflure, portez un bandage compressif et gardez votre genou surélevé. Ne négligez pas votre poids.
Quand la douleur au genou est-elle grave ?
Si votre douleur au genou vous empêche de dormir, demandez de l'aide. Comme une déformation de l'articulation du genou, changements dans la forme et la couleur de votre genou peuvent indiquer de graves problèmes. Si vous remarquez une rougeur ou un gonflement, touchez la zone pour voir si vous ressentez une sensibilité ou une chaleur. Ces symptômes peuvent être des signes d'infection.
Quelle est la cause la plus courante de douleur au genou ?
Les causes les plus courantes de douleur au genou sont liées au vieillissement, à une blessure ou à un stress répété sur le genou. Les problèmes de genou courants comprennent les ligaments foulés ou tendus, les déchirures du cartilage, les tendinites et l'arthrite.
La douleur au genou va-t-elle disparaître ?
La douleur au genou disparaîtra généralement sans autre traitement médical, en utilisant seulement quelques mesures d'auto-assistance. Si vous avez besoin d'aide, vous pourriez d'abord voir unkinésithérapeute ou votre médecin généraliste.
