2024 Auteur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-13 00:06
La pastèque est un fruit étonnamment sain. Il a une teneur élevée en eau et fournit également de nombreux autres nutriments importants, notamment le lycopène et la vitamine C. Ces nutriments signifient que la pastèque n'est pas seulement une délicieuse friandise hypocalorique - elle est également très bonne pour la santé.
Quels sont les avantages de manger de la pastèque ?
La pastèque est riche en un acide aminé appelé citrulline qui peut aider à faire circuler le sang dans votre corps et peut abaisser votre tension artérielle. Votre cœur profite également des avantages de tout le lycopène contenu dans la pastèque. Des études montrent qu'il peut réduire votre risque de crise cardiaque.
Que se passe-t-il si vous mangez de la pastèque tous les jours ?
Risques pour la santé
Si vous mangez beaucoup de fruits tous les jours, cependant, vous pouvez rencontrer des problèmes d'avoir trop de lycopène ou de potassium. La consommation de plus de 30 mg de lycopène par jour pourrait potentiellement causer nausées, diarrhée, indigestion et ballonnements, selon l'American Cancer Society.
Quand ne faut-il pas manger de pastèque ?
Si la chair a des taches sombres visibles ou est couverte de quelque chose de visqueux, vous devriez la jeter. Si elle a l'air bien mais qu'elle a une odeur aigre ou ~off~, c'est une autre indication que cette pastèque n'est pas bonne.
La pastèque est-elle un super aliment ?
Superaliment: Pastèque. Sucrée et juteuse, la pastèque peut faire plus que simplement vous rafraîchir lors d'une chaude journée d'été. Ce fruit polyvalent aideravous obtenez une dose de vitamines, d'antioxydants et de fibres.
Conseillé:
Le virus de la mosaïque de la pastèque peut-il être consommé sans danger ?
Oui, vous pouvez manger des courges et des melons qui sont infectés par le virus de la mosaïque. Ces virus ne sont pas nocifs pour l'homme et ne font pas pourrir les fruits. Souvent, la décoloration n'est que superficielle. Dans les cas où les fruits sont gravement déformés, la texture du fruit peut être affectée et peut ne pas être souhaitable pour la consommation.
Avons-nous de la pastèque jaune ?
La chair jaune de votre pastèque peut être assez surprenante puisque l'extérieur n'est pas différent de la variété rouge. La chair des pastèques qui devient jaune est une mutation naturelle. … Le fruit de la pastèque jaune est désormais largement disponible et constitue une alternative amusante aux pastèques traditionnelles.
Pourquoi la pastèque devient-elle jaune ?
Pastèques jaunes manque de lycopène, qui est le produit chimique qui produit une couleur rougeâtre dans les fruits et légumes comme les tomates et les pamplemousses rouges. Alors que les grandes quantités de lycopène dans la pastèque rouge lui donnent un intérieur rouge rosé, le manque de lycopène dans la pastèque jaune donne une couleur jaunâtre.
Les lapins peuvent-ils manger de la pastèque ?
Bien que ce soit loin d'être un aliment nutritionnellement dense, la pastèque est parfaitement acceptable pour nourrir votre lapin comme friandise occasionnelle. Achetez des pastèques biologiques sans pépins pour vous faciliter la vie et celle de votre lapin et limitez la fréquence d'alimentation à une ou deux fois par semaine.
Les graines de pastèque sont-elles comestibles ?
"Ils sont doux et faciles à manger et à avaler lorsque vous mangez la chair de la pastèque", dit Shames. Lorsque vous obtenez une pastèque "sans pépins", elle n'est pas réellement sans pépins car les graines blanches s'y trouvent.
