L'épicondylite latérale, ou coude de tennis, est gonflement ou déchirure des tendons qui plient votre poignet vers l'arrière loin de votre paume. Elle est causée par des mouvements répétitifs des muscles de l'avant-bras, qui s'attachent à l'extérieur de votre coude. Les muscles et les tendons deviennent douloureux à cause d'un effort excessif.
Comment se produit un coude de tennis ?
Le coude de tennis est principalement causé par une utilisation excessive de votre avant-bras en raison d'une activité répétitive ou intense. Cela peut aussi parfois se produire après avoir cogné ou frappé votre coude. Si les muscles de votre avant-bras sont tendus, de minuscules déchirures et une inflammation peuvent se développer près de la masse osseuse (épicondyle latéral) à l'extérieur de votre coude.
Quelles sont les 3 causes d'épicondylite latérale ?
L'épicondylite latérale est le plus souvent liée à une surutilisation. Toute activité qui sollicite trop le tendon impliqué, l'extensor carpi radialis brevis, peut provoquer le trouble. Ces activités incluent le travail répétitif, le jardinage, le tennis et le golf.
Est-ce que l'épicondylite disparaît ?
Une légère douleur au coude qui va et vient peut s'améliorer en 6 à 8 semaines. La douleur et la douleur prolongées au coude peuvent s'améliorer en 6 à 12 mois. Dans certains cas, la douleur dure 2 ans ou plus. Une douleur intense au coude ou un coude de tennis qui ne s'améliore pas avec 6 à 12 mois de repos et de rééducation du tendon peut bénéficier d'une intervention chirurgicale.
Quel est le meilleur traitement pour l'épicondylite ?
Si les symptômes persistent,kinésithérapie, y compris l'échographie, ou l'ionophorèse AINS peuvent être appropriés. Le soulagement à court terme de la douleur par l'injection de corticostéroïdes peut aider le patient à initier une thérapie physique. Des stratégies moins contemporaines, y compris la nitroglycérine topique et l'acupuncture, peuvent également être envisagées.
