Les soins personnels sont un processus consistant à prendre soin de soi avec des comportements qui favorisent la santé et une gestion active de la maladie lorsqu'elle survient. Les deux types de soins personnels sont nécessaires, comme décrit plus loin. Tout le monde s'engage quotidiennement dans une certaine forme de soins personnels avec des choix alimentaires, de l'exercice, du sommeil et des soins dentaires.
Qui définit les soins personnels ?
L'OMS définit les soins personnels comme la capacité des individus, des familles et des communautés à promouvoir la santé, à prévenir les maladies, à maintenir la santé et à faire face à la maladie et au handicap avec ou sans le soutien d'un fournisseur de soins de santé ».
Qu'entend-on par soins personnels ?
'Les soins personnels sont la capacité des individus, des familles et des communautés à promouvoir la santé, à prévenir les maladies, à maintenir la santé et à faire face à la maladie et au handicap avec ou sans le soutien d'un fournisseur de soins de santé.
Quelles sont les 3 règles de soins personnels ?
Voici 12 façons de commencer à prendre soin de soi
- Insérez le sommeil dans votre routine de soins personnels. …
- Prenez soin de vous en prenant soin de votre intestin. …
- Faites de l'exercice quotidiennement dans le cadre de votre routine de soins personnels. …
- Mangez bien pour prendre soin de vous. …
- Dites non aux autres et dites oui à vos soins personnels. …
- Faites un voyage d'auto-soins.
Quelles sont les interventions d'auto-soins ?
Les interventions d'autosoins sont des outils de qualité fondés sur des données probantes qui soutiennent l'autosoin. Ils comprennent médicaments, conseils,diagnostics et/ou technologies numériques accessibles totalement ou partiellement en dehors des services de santé formels.
