Les boissons comme Gatorade contiennent des niveaux élevés de sucre et de sodium qui se sont avérés préjudiciables aux enfants, surtout lorsqu'ils consomment une grande quantité de ces boissons. Gatorade a le potentiel de provoquer le diabète, des lésions rénales, l'érosion de l'émail des dents et peut augmenter le nombre croissant d'enfants en surpoids.
Pourquoi Gatorade n'est pas bon pour vous ?
Mais Gatorade contient des niveaux élevés de sucre et de colorants alimentaires, ce qui peut augmenter le risque de certains problèmes de santé, notamment la prise de poids et le diabète de type 2. Le Gatorade et les autres boissons pour sportifs ne sont pas intrinsèquement sains ou plus sains que les autres boissons.
Boire trop de Gatorade peut-il vous rendre malade ?
Mais comme tout, trop d'électrolytes peuvent être malsains: trop de sodium, officiellement appelé hypernatrémie, peut causer vertiges, vomissements et diarrhée. Trop de potassium, connu sous le nom d'hyperkaliémie, peut avoir un impact sur votre fonction rénale et provoquer une arythmie cardiaque, des nausées et un pouls irrégulier.
Combien coûte trop de Gatorade ?
Selon l'American Heart Association, les gens devraient avoir un apport en sodium inférieur à 1500 mg par jour. Mais même si 1 500 mg par jour sont traités comme un maximum, une seule bouteille de Gatorade (591 ml ou 20 oz) contient 270 mg de sodium, ce qui représenterait 11 % de la quantité maximale quotidienne.
Gatorade peut-il affecter votre cœur ?
Dans l'ensemble, les résultats ont montré que Gatorade faitn'ont pas d'impact significatif sur la fréquence cardiaque au repos et la tension artérielle. Les résultats n'ont pas montré de différence statistiquement significative de la fréquence cardiaque ou de la pression artérielle entre le groupe témoin et le groupe expérimental; par conséquent, l'hypothèse doit être rejetée.
