Créer des limites saines
- Soyez conscient de vous-même. Ayez conscience de votre propre niveau de confort. Identifiez les situations qui vous font vous sentir blessé, mal à l'aise ou en colère.
- Communiquer avec votre partenaire. Mentionnez qu'il y a certaines choses que vous ne tolérerez pas, comme se faire crier dessus ou mentir.
- Suivez ce que vous dites. Aucune exception.
Quelle est la cause de l'immaturité ?
La maturité émotionnelle est liée au développement d'une personne. La recherche montre que si les adolescents peuvent raisonner aussi bien que les adultes, ils manquent souvent du même niveau de maturité émotionnelle. Un certain nombre de facteurs peuvent entraîner une immaturité émotionnelle chez les adultes, du manque de soutien parental pendant l'enfance au traumatisme sous-jacent.
Quels sont les signes d'immaturité ?
15 Signes communs à quelqu'un d'immature, selon Reddit
- Ne pas assumer la responsabilité de vos actions. Reddit. …
- Besoin d'être le centre d'attention. …
- Ne pas admettre que vous avez tort. …
- Habitudes de dépenses irresponsables. …
- N'étant pas conscient de la façon dont vous affectez les autres. …
- Injures des autres. …
- S'amuser à aggraver les autres. …
- Partage excessif sur les réseaux sociaux.
Comment grandir émotionnellement ?
10 habitudes pour atteindre la maturité émotionnelle
- Première étape: entraînez-vous à atteindre vos objectifs. …
- Deuxième étape: les affirmations quotidiennes gardent un œil sur le prix. …
- Étape 3: Définirfrontières saines. …
- Quatrième étape: Apprendre à faire une pause. …
- Étape 6: Insufflez de la maturité émotionnelle dans votre travail. …
- Étape 7: Croissance comportementale.
Qu'est-ce qui rend une personne enfantine ?
L'âge psychologique ou émotionnel d'une personne est souvent évident dans ses réactions et ses habitudes émotionnelles. Les signes de puérilité émotionnelle incluent les escalades émotionnelles, les reproches, les mensonges et les injures. Quelqu'un qui est émotionnellement puéril peut aussi avoir un mauvais contrôle de ses impulsions, avoir besoin d'être le centre de l'attention ou se livrer à l'intimidation.
