Blue Monday est le nom donné à un jour de janvier (généralement le troisième lundi du mois) considéré par une agence de voyages britannique, Sky Travel, comme étant le plus déprimant jour de l'année.
Quel est le mois le plus triste ?
Janvier seul est connu comme le mois le plus déprimant de l'année et ce n'est pas étonnant car à cette époque le ciel est gris, l'air est frais et surtout, le soleil se voit rarement. C'est aussi la période de l'année où la dépression saisonnière, connue sous le nom de SAD, s'installe.
Février est-il le mois le plus déprimant ?
Février est l'un des pires mois pour SAD. C'est un type de dépression qui survient chaque année pendant les mois d'hiver les plus sombres. Bien qu'il existe plusieurs changements de style de vie qui peuvent aider, comme l'exercice, certains experts disent que la luminothérapie peut être efficace entre 50 et 80 %.
Quelle est la saison la plus dépressive ?
Dépression printanière Le printemps pourrait être l'une des saisons qui contribue le plus à la dépression saisonnière.
Quels sont les jours les plus tristes de l'année ?
Le
Blue Monday tombe généralement le troisième lundi de chaque Nouvel An et est considéré comme le jour le plus "déprimant" du calendrier. En 2021, c'est le 18 janvier. Mais comme vous le verrez, ce n'est pas toujours signalé comme étant à cette date.
