Peau thoracique ou pectorale: pour les hommes, faites un pli diagonal à mi-chemin entre l'aisselle et le mamelon. Chez les femmes, un pli en diagonale 1/3 du chemin de l'aisselle au mamelon. Mi-axillaire: Un pli vertical sur la ligne mi-axillaire qui descend directement du centre de l'aisselle.
Quels sont les 3 sites de plis cutanés ?
3 Mesures du pli cutané du site
- Poitrine.
- Abdomen.
- Cuisse.
À quoi sert le test du pli cutané ?
La mesure du pli cutané est une technique pour estimer la quantité de graisse sur le corps. Il s'agit d'utiliser un appareil appelé pied à coulisse pour pincer légèrement la peau et la graisse sous-jacente à plusieurs endroits. Cette méthode simple et rapide d'estimation de la graisse corporelle nécessite un haut niveau de compétence pour obtenir des résultats précis.
Combien de temps dure un test du pli cutané ?
Saisir fermement le pli cutané entre le pouce et l'index de la main gauche. Le pli cutané est soulevé de 1 cm et enregistré avec les compas tenus dans la main droite. Gardez le pli élevé pendant que la mesure est enregistrée. Prenez la mesure du pli cutané 4 secondes après avoir relâché la pression de l'étrier.
Votre pourcentage de graisse corporelle peut-il être trop bas ?
Les hommes qui ont moins de 6 % de graisse corporelle et les femmes avec moins de 16 % de graisse corporelle sont considérés comme trop faibles.
