L'heure d'été, également connue sous le nom d'heure d'été ou d'heure d'été, est la pratique d'avancer les horloges pendant les mois les plus chauds afin que l'obscurité tombe à une heure plus tardive.
Est-ce qu'on avance ce soir ?
L'heure d'été commence le dimanche 14 mars 2021 à 2h00 du matin. Le samedi soir, avancez votre horloge d'une heure (c'est-à-dire que vous perdez une heure) pour "avancer". L'heure d'été se termine le dimanche 7 novembre 2021 à 2 h 00. Le samedi soir, reculez vos horloges d'une heure (c'est-à-dire gagnez une heure) pour "retomber".
L'heure change-t-elle en 2021 ?
Le premier dimanche de novembre correspond à la fin de l'heure d'été dans la plupart des régions des États-Unis. En 2021, nous "reculerons" d'une heure et reviendrons à l'heure d'hiver le dimanche 7 novembre, 2021, à 2 heures du matin. Assurez-vous de reculer vos horloges d'une heure avant de vous coucher samedi soir !
Quand avions-nous l'habitude d'avancer ?
Le plan n'a pas été officiellement adopté aux États-Unis avant le 1918. "Une loi visant à préserver la lumière du jour et à fournir une heure standard aux États-Unis" a été promulguée le 19 mars 1918.
Que se passerait-il si nous supprimions l'heure d'été ?
Que vous avanciez ou reculiez l'horloge, cela peut avoir un impact négatif sur le rythme circadien d'une personne. Cela peut prendre cinq à sept jours pour que votre corps s'adapte au nouvel horaire, rapporte l'American Academy of Sleep Medicine, et cette perturbation du sommeil peutentraîner des problèmes de santé encore plus importants.
