1. Tu es seul. En termes simples, l'une des principales raisons pour lesquelles vous n'abandonnez pas une relation passée est que vous vous sentez seul en ce moment, a déclaré Erika Ettin, coach relationnelle et fondatrice de A Little Nudge. "Plutôt que de vous languir de quelqu'un qui ne vous convenait pas, concentrez-vous sur vous-même", a-t-elle dit.
Comment se remettre d'un ex que l'on aime encore ?
5 façons de passer d'un ex que vous aimez toujours
- Couper toute communication (directe et indirecte) Pour le bien de votre santé physique et mentale, c'est la première chose que vous devez faire. …
- Pardonnez le passé. …
- Soyons réalistes. …
- Comprenez qu'il est naturel d'aimer encore votre ex. …
- N'oublie pas de t'aimer. …
- En bref.
Pourquoi ai-je encore mal à cause de mon ex ?
C'est peut-être juste votre ego qui est meurtri. "L'ego peut jouer un grand rôle dans le fait de se sentir blessé", dit Davis. "Certaines personnes aiment l'idée que quelqu'un ait des sentiments pour elles même si elles ne leur rendent pas la pareille. Cela les fait se sentir désirées." Il est réconfortant de penser qu'il y a quelqu'un là-bas qui est toujours accroché à vous.
Pourquoi est-il difficile d'oublier son ex ?
Faible estime de soi. "C'est cette peur que vous ne retrouverez plus jamais personne et c'est une peur majeure", dit Tebb. "Et c'est effrayant de revenir là-bas, surtout si vous avez été dans une relation à long terme." Et parce que les gens sont à l'aise avecle familier, il est d'autant plus difficile de lâcher prise.
Combien de temps faut-il à une personne moyenne pour se remettre d'un ex ?
Selon une nouvelle étude, nous passons tous en moyenne sur 18 mois de notre vie à nous remettre d'une rupture. Ces 18 mois sont basés sur trois ruptures majeures et les six mois, en moyenne, qu'il faut pour s'en remettre.
