Ils sont situés dans les rainures à l'arrière de votre tête, là où les muscles de votre cou s'attachent à votre tête. Ces points d'acupression sont utilisés pour les symptômes de pression des sinus, comme les maux de tête et les yeux larmoyants, ainsi que les symptômes du rhume et de la grippe. Voici comment les trouver: Joignez vos mains derrière votre tête.
Quelles sont les émotions liées aux sinus ?
Les problèmes de sinus sont l'une des plus grandes plaintes médicales à Mechanicsburg. Non seulement ils causent de la misère physique à 37 millions d'Américains chaque année; selon une étude coréenne, ceux qui en souffrent sont plus susceptibles de souffrir d'anxiété et de dépression.
La réflexologie peut-elle aider les sinus ?
J'ai eu d'excellents résultats en traitant des clients avec la réflexologie ou le massage indien de la tête pour les sinus congestionnés et les maux de tête. La plupart ont signalé une disparition de leurs symptômes aigus à la fin d'un traitement ou dans les 24 heures suivant celui-ci. Les personnes souffrant de maladies chroniques peuvent avoir besoin de plus d'un traitement.
Où massez-vous pour dégager les sinus ?
Trouvez la zone entre votre os nasal et le coin des yeux. Maintenez une pression ferme à cet endroit avec vos doigts pendant environ 15 secondes. Puis, à l'aide de vos index, caressez vers le bas le long du côté de l'arête de votre nez. Répétez les coups lents vers le bas pendant environ 30 secondes.
Comment nettoyer mes sinus manuellement ?
La rotation des compresses chaudes et froides sur vos sinus devrait également aider. Allongez-vous avec une chaudecompresse drapée sur le nez, les joues et le front pendant trois minutes. Retirez la compresse chaude et remplacez-la par une compresse froide pendant 30 secondes. Faites cela deux à trois fois.
