L'eau pétillante ne fait pas prendre de poids, car elle ne contient aucune calorie. Cependant, lorsque d'autres ingrédients sont ajoutés, tels que des édulcorants, du sucre et des exhausteurs de goût, la boisson peut alors contenir du sodium et des calories supplémentaires - généralement 10 calories ou moins.
L'eau Perrier est-elle bonne pour perdre du poids ?
L'eau pétillante peut-elle vous aider à perdre du poids ? Oui. Pour les personnes qui surveillent leur poids, l'hydratation est essentielle. L'eau pétillante fournit une véritable hydratation, et c'est une bien meilleure option que de boire des sodas ordinaires ou même des sodas light, qui ne fournissent pas une hydratation adéquate.
Que se passe-t-il si vous buvez trop de Perrier ?
Votre bien-être digestif
Étant donné que l'eau pétillante contient du CO2, les bulles de cette boisson gazeuse peuvent provoquer des rots, des ballonnements et d'autres symptômes gazeux. Certaines marques d'eau pétillante peuvent également contenir des édulcorants artificiels comme le sucralose, prévient le Dr Ghouri, qui peuvent provoquer des diarrhées et même altérer votre microbiome intestinal.
Quel est l'effet secondaire de l'eau Perrier ?
La carbonatation de l'eau pétillante provoque chez certaines personnes gaz et ballonnements. Si vous remarquez un excès de gaz en buvant de l'eau pétillante, le mieux est de passer à l'eau ordinaire.
Les boissons gazeuses peuvent-elles causer de la graisse abdominale ?
Belly Bloater No.
La carbonatation est principalement constituée d'eau, et elle est généralement sans calorie, mais elle peut vraiment gonfler votre ventre. "Parce que la carbonatationprovient du gaz mélangé à de l'eau, lorsque vous buvez une boisson gazeuse, le gaz peut "gonfler" votre estomac », explique Gidus.
