Considérez-le comme un point médian entre avoir des os sains et avoir de l'ostéoporose. L'ostéopénie se produit lorsque vos os sont plus faibles que la normale, mais pas au point de se briser facilement, ce qui est la marque de l'ostéoporose. Vos os sont généralement plus denses lorsque vous avez environ 30 ans.
Quelle est la meilleure chose à faire pour l'ostéopénie ?
Pour les personnes atteintes d'ostéopénie, il existe des moyens de gérer cette affection et d'atténuer les symptômes
- Augmenter l'apport en calcium et en vitamine D.
- Ne pas fumer.
- Limiter la consommation d'alcool.
- Limiter la consommation de caféine.
- Prenez des mesures pour éviter les chutes (avec une faible densité osseuse, les chutes peuvent entraîner des fractures ou des fractures assez facilement)
Quelle est la pire ostéopénie ou ostéoporose ?
La différence entre l'ostéopénie et l'ostéoporose est que dans ostéopénie la perte osseuse n'est pas aussi grave que dans l'ostéoporose. Cela signifie qu'une personne atteinte d'ostéopénie est plus susceptible de se fracturer un os qu'une personne ayant une densité osseuse normale, mais qu'elle est moins susceptible de se fracturer un os qu'une personne atteinte d'ostéoporose.
L'ostéopénie entraîne-t-elle l'ostéoporose ?
Une fois que votre corps commence à décomposer le vieil os plus rapidement qu'il n'en crée de nouveau, votre masse osseuse commence à diminuer. La perte de masse osseuse affaiblit vos os et peut provoquer leur rupture. Le début de ce déclin est connu sous le nom d'ostéopénie. Pour certaines personnes, cela peut entraîner l'ostéoporose,ce qui est plus alarmant.
Qu'est-ce qui cause l'ostéopénie ?
Causes et facteurs de risque d'ostéopénie
Le vieillissement est le facteur de risque le plus courant d'ostéopénie. Une fois que votre masse osseuse a atteint son maximum, votre corps décompose le vieil os plus rapidement qu'il n'en construit de nouveau. Cela signifie que vous perdez de la densité osseuse. Les femmes perdent des os plus rapidement après la ménopause, en raison de la baisse des niveaux d'œstrogènes.
