Une compression prolongée du nerf (péronier) qui longe la partie externe de votre genou peut parfois endormir votre pied après avoir croisé vos jambes. Ce n'est pas dangereux ou un signe de paralysie imminente, et après quelques secondes, les choses reviendront généralement à la normale.
Est-ce que croiser les jambes au lit est mauvais pour vous ?
Être assis avec les jambes croisées ou les chevilles croisées peut rendre encore plus difficile la circulation de votre sang. Ces positions peuvent fatiguer votre système circulatoire et endommager vos veines. La bonne nouvelle est que croiser les jambes ou les chevilles est simplement une mauvaise habitude et le comportement peut être changé relativement facilement.
Qu'est-ce que cela signifie quand on dort les jambes croisées ?
De nombreuses personnes peuvent avoir des draps froissés et usés en raison d'une affection appelée trouble des mouvements périodiques des membres (PLMD), parfois appelée mouvements périodiques des membres pendant le sommeil. Pendant le sommeil, les personnes atteintes de PLMD bougent leurs membres inférieurs, souvent leurs orteils et leurs chevilles et parfois leurs genoux et leurs hanches.
Est-il acceptable de dormir les jambes pliées ?
Les dormeurs latéraux qui se courbent vers l'intérieur avec les jambes pliées dorment en position fœtale. Dormir en position fœtale présente bon nombre des mêmes avantages que de dormir sur le côté. La recherche a également montré que dormir en position latérale réduit considérablement la fréquence des irrégularités respiratoires de l'apnée du sommeil.
Est-ce que croiser les jambes est mauvais pour votrecœur ?
Le croisement des jambes a augmenté la tension artérielle systolique de près de 7 % et la diastolique de 2 %. "Le croisement fréquent des jambes exerce également une pression sur les articulations de la hanche et peut provoquer une accumulation de sang dans les jambes lorsque les veines sont comprimées", explique Stephen T.
