La production excessive de mucus peut également résulter de certains facteurs liés au mode de vie et à l'environnement, tels que: un environnement intérieur sec . faible consommation d'eau et autres fluides. consommation élevée de liquides pouvant entraîner une perte de liquide, comme le café, le thé et l'alcool.
Qu'est-ce qui cause le flegme dans la gorge ?
Les sinus, la gorge et le nez produisent tous du mucus qu'une personne avale généralement inconsciemment. Lorsque le mucus commence à s'accumuler ou à couler à l'arrière de la gorge, le nom médical de cela est l'écoulement postnasal. Les causes de l'écoulement postnasal incluent infections, allergies et reflux acide.
Comment se débarrasser des mucosités ?
Les actions suivantes peuvent aider à éliminer l'excès de mucus et de mucosités:
- Garder l'air humide. …
- Boire beaucoup de liquide. …
- Appliquer une débarbouillette chaude et humide sur le visage. …
- Garder la tête haute. …
- Ne pas supprimer la toux. …
- Se débarrasser discrètement des mucosités. …
- Utiliser un vaporisateur nasal salin ou un rinçage. …
- Se gargariser avec de l'eau salée.
Est-il normal d'avoir des glaires tous les jours ?
Votre corps produit naturellement du mucus tous les jours, et sa présence n'est pas nécessairement un signe de malsain. Le mucus, également connu sous le nom de flegme lorsqu'il est produit par votre système respiratoire, tapisse les tissus de votre corps (tels que votre nez, votre bouche, votre gorge et vos poumons) et vous aide à vous protéger contre les infections.
Dois-je m'inquiéter des mucosités ?
Les gens devraient consulter un médecin s'ils ressentent l'un des symptômes suivants: une toux sévère, persistante ou qui s'aggrave. une toux qui produit du mucus teinté de sang ou du mucus d'une couleur inhabituelle. tout autre symptôme inquiétant.
