Bien que souvent inconscient, il y a plusieurs raisons pour lesquelles quelqu'un pourrait vouloir saboter une relation parfaitement saine. … Si vous craignez que votre partenaire ne vous aime suffisamment, vous pouvez inconsciemment agir ou le repousser pour ne pas ressentir la piqûre du rejet.
Comment savoir si vous sabotez une relation ?
Signes d'avertissement que vous sabotez peut-être une bonne chose
Vous rencontrez quelqu'un de nouveau et sortez avec plaisir pendant un petit moment. La connexion est excellente, il y a de la chimie et le sexe est amusant. Vous commencez à passer de plus en plus de temps ensemble et envisagez de devenir un couple. Mais ensuite, vous arrêtez de répondre à leurs messages tout de suite.
Comment arrêter de saboter ma relation ?
Comment éviter de saboter votre relation
- Comprendre votre style d'attachement. Lorsque nous rencontrons des difficultés, il est utile de comprendre notre style d'attachement. …
- Identifiez vos déclencheurs. …
- Soyez conscient de votre comportement. …
- Déchiffrez le passé du présent. …
- Apprenez à communiquer. …
- Prenez soin de vous et faites preuve d'autocompassion.
Pourquoi est-ce que je sabote ma relation ?
Selon une analyse de 2019 sur l'auto-sabotage relationnel, voici les raisons pour lesquelles les gens sont autodestructeurs dans les relations: peur de se faire mal . styles de pièces jointes non sécurisées . faible estime de soi.
Que sont les signesd'un comportement d'auto-sabotage ?
Les signes de comportements d'auto-sabotage dans une relation incluent:
- Éclairage au gaz.
- Contrôle du comportement.
- Violer vos limites (ou celles de l'autre personne).
- Attentes ou objectifs irréalistes pour vous et votre partenaire.
- Ne pas être soi-même (par exemple, porter un masque)
- Vous, ne donnez pas la priorité à votre relation.