Une étude récente a révélé que le temps chaud n'augmente pas du tout la tension artérielle, mais la diminue. La chaleur aide énormément et vous aurez une tension artérielle plus basse en été qu'en hiver. La principale raison en est que les températures plus froides resserrent vos artères.
Pourquoi ma tension artérielle augmente-t-elle avec la chaleur ?
La tension artérielle peut être affectée en été à cause des tentatives du corps de diffuser de la chaleur. Des températures élevées et une humidité élevée peuvent entraîner une augmentation du flux sanguin vers la peau. Cela fait battre le cœur plus vite tout en faisant circuler deux fois plus de sang par minute que lors d'une journée normale.
Le froid ou le chaud augmentent-ils la tension ?
L'un des facteurs sous-jacents peut être lié à des modifications du diamètre des vaisseaux sanguins. Les vaisseaux sanguins rétrécissent invariablement lorsqu'ils se refroidissent, de sorte que les personnes qui passent plus de temps dans des climats plus froids sont plus exposées aux intempéries qui peuvent déclencher cet effet. Au fil du temps, cela peut contribuer à une légère augmentation de la tension artérielle.
Boire beaucoup d'eau peut-il faire baisser la tension artérielle ?
La réponse est eau, c'est pourquoi, en matière de santé de la tension artérielle, aucune autre boisson ne la bat. Si vous cherchez à augmenter les bienfaits, des études ont montré que l'ajout de minéraux tels que le magnésium et le calcium à l'eau peut aider davantage à abaisser la tension artérielle.
À quelle heure de la journée la tension artérielle est-elle la plus élevée ?
Habituellement, du sangla pression commence à monter quelques heures avant votre réveil. Il continue d'augmenter pendant la journée, culminant le midi. La tension artérielle baisse normalement en fin d'après-midi et en soirée. La tension artérielle est normalement plus basse la nuit pendant que vous dormez.
