Éviter les distractions Pendant les études Les distractions internes à l'étude comprennent les besoins physiologiques et les pensées émotionnelles. Les distractions d'étude externes incluent la technologie et les gens. Votre enfant doit pouvoir se concentrer sur ses devoirs pour compléter et comprendre ce qu'il apprend.
Qu'est-ce qui vous empêche d'apprendre ?
Les barrières conscientes incluent: Les distractions telles que la télévision, une scène sociale animée ou les réseaux sociaux. Il peut y avoir des raisons pratiques telles que devoir aider à la maison ou travailler à temps partiel, ce qui réduit le temps disponible pour étudier. L'environnement physique de l'étude peut ne pas convenir - bruyant ou manquant d'intimité.
Comment vous distrayez-vous de vos études ?
Voici six conseils pour vous:
- Mettez votre téléphone en mode silencieux et placez-le à l'autre bout de la pièce. …
- Désactivez votre accès Internet. …
- Prenez une profonde respiration lorsque vous êtes sur le point d'être distrait. …
- Demandez aux gens de vous donner de l'intimité. …
- Obtenez huit heures de sommeil chaque nuit. …
- Utilisez un outil comme Asana.com pour vous aider à hiérarchiser vos tâches.
Quelles sont les distractions les plus courantes pendant les études ?
Top distractions pour les élèves comprennent les médias sociaux, les textos, la télévision et la famille, qui peuvent détourner l'attention de la tâche à accomplir et diminuer la productivité.
Quelles sont les choses qui vous distraient lorsque vous étudiezou travailler ?
Quels facteurs environnementaux vous empêchent d'étudier ?
- Confort. Lorsque vous étudiez, votre confort peut affecter votre productivité. …
- Éclairage. Si vous tendez les yeux lorsque vous essayez de lire quelque chose dans un éclairage tamisé, il est beaucoup plus difficile de rester concentré. …
- Mauvais Feng Shui. …
- Bruit. …
- Tout ce qui est plus amusant.
