Sans traitement, le syndrome de Hoffa ne disparaît généralement pas de lui-même. S'il est présent depuis six semaines ou plus, vous aurez besoin d'aide. Certaines personnes abandonnent leurs passe-temps et leurs passe-temps et cela s'installe en quelques mois de repos, mais cela revient lorsqu'ils reprennent leurs activités sportives.
Comment se débarrasser du syndrome de Hoffa ?
Le syndrome de Hoffa est traité d'une part en calmant l'inflammation et d'autre part en arrêtant le pincement et l'écrasement. Ceci peut être réalisé avec du repos et des médicaments. D'autres traitements comprennent le bandage du genou et des exercices de renforcement.
Comment réparez-vous l'empiétement des coussinets adipeux ?
Généralement, la glace - beaucoup de glace - aidera à réduire le gonflement résultant de l'impact. Le repos, les anti-inflammatoires en vente libre, les exercices de renforcement musculaire et d'étirement sont également généralement préconisés. Parfois, la zone peut être recouverte de ruban adhésif afin de ne pas empiéter sur le coussinet adipeux.
Comment traiter le syndrome du coussinet adipeux de Hoffa ?
Le traitement initial du syndrome du coussinet adipeux infrapatellaire vise à réduire la douleur et l'inflammation, ce que vous pouvez essayer de faire avec du repos (voir auto-assistance ci-dessus) et des médicaments. D'autres traitements incluent le bandage du genou et la physiothérapie pour vous permettre de reprendre progressivement vos activités habituelles.
Combien de temps faut-il pour que le coussinet adipeux guérisse ?
Combien de temps faudra-t-il pour récupérer ? La récupération initiale peut prendre entre 8 et 12 semaineset récupération complète entre 3 et 6 mois (6, 7). S'ils ne sont pas traités, les symptômes peuvent réapparaître si vous reprenez vos activités habituelles, sans avoir suivi un programme de réadaptation approprié (6 ).
