Les radis sont riches en antioxydants et en minéraux comme le calcium et le potassium. Ensemble, ces nutriments aident à réduire l'hypertension artérielle et à réduire les risques de maladie cardiaque. Le radis est également une bonne source de nitrates naturels qui améliorent la circulation sanguine.
Combien de radis devriez-vous manger par jour ?
Il existe d'innombrables raisons pour lesquelles les radis représentent un aliment à ajouter à notre alimentation, mais l'une des plus appréciées est sa capacité à améliorer le système immunitaire. Une demi-tasse de radis par jour, ajoutée à la salade ou à manger en collation, peut garantir une assimilation quotidienne de vitamine C égale à 15 %.
Quels sont les effets secondaires du radis ?
Quels sont les effets secondaires du radis ? Le radis est généralement sûr à consommer. Cependant, une grande quantité de radis peut irriter le tube digestif et provoquer des flatulences et des crampes. Certaines personnes allergiques au radis peuvent avoir de l'urticaire ou des événements plus graves après sa consommation.
Les radis sont-ils bons pour les reins ?
Les radis sont des légumes croquants qui constituent un complément sain à un régime rénal. C'est parce qu'ils sont très faibles en potassium et en phosphore, mais riches en de nombreux autres nutriments importants.
Le radis est-il bon pour les dommages au foie ?
Le jus de radis contient des composés qui aident le foie à se détoxifier et à guérir contre les dommages. Ces mêmes composés aident également les reins à éliminer les toxines. Il aide également à lutter contre les problèmes digestifset troubles urinaires.
