Si le problème que vous souhaitez résoudre est axé sur les relations, par exemple un problème au travail ou avec un membre de la famille, vous pouvez trouver ce dont vous avez besoin auprès d'un psychologue. Si vous éprouvez des symptômes de santé mentale débilitants qui interfèrent avec votre vie quotidienne, un psychiatre peut être un bon point de départ.
Comment savoir si je dois voir un psychiatre ?
Incapacité à contrôler ses émotions Tout le monde a des moments où il est triste, en colère ou irritable, et ce sont des sentiments normaux à avoir dans la vie. Cependant, lorsqu'une personne a des émotions excessives qu'elle se sent incapable de contrôler ou de gérer, cela indique qu'un psychiatre peut être en mesure de l'aider.
Dois-je consulter un psychiatre pour de l'anxiété ?
Si vous avez un sentiment constant de malaise, de peur ou d'inquiétude, vous pourriez souffrir d'un trouble anxieux. Vous devez vous rendre chez un psychiatre pour un diagnostic et un traitement. Le traitement d'un trouble anxieux consiste généralement en une combinaison de médicaments et de thérapie par la parole.
Qu'est-ce que je ne dois pas dire à un psychiatre ?
Cela dit, nous décrivons quelques phrases courantes que les thérapeutes ont tendance à entendre de leurs clients et pourquoi elles pourraient entraver vos progrès
- "J'ai l'impression de trop parler." …
- "Je suis le pire. …
- "Je suis désolé pour mes émotions." …
- "Je parle toujours de moi." …
- "Je n'arrive pas à croire que je t'ai dit ça !" …
- "La thérapie ne fonctionnera pas pourmoi.”
Y a-t-il quelque chose que vous ne devriez pas dire à votre thérapeute ?
Voici quelques choses non thérapeutiques qu'un professionnel de la santé mentale ne devrait jamais faire pendant votre séance: Vous demander des faveurs . Parler de choses sans rapport avec la raison pour laquelle vous êtes là . Faire des commentaires ou des avances à caractère sexuel.
