Une revue de 2002 de 86 études a révélé que les thérapies humanistes étaient efficaces pour aider les gens à apporter des changements durables au fil du temps. Selon la revue, les personnes suivant une thérapie humaniste ont montré plus de changements que les personnes ne suivant aucune thérapie.
À qui profite la thérapie humaniste ?
Les personnes ayant une faible estime de soi, qui ont du mal à trouver leur but ou à atteindre leur véritable potentiel, qui manquent de sentiment de « plénitude », qui recherchent un sens personnel, ou qui ne sont pas à l'aise avec eux-mêmes tels qu'ils sont, peuvent également bénéficier d'une thérapie humaniste.
La thérapie humaniste est-elle fondée sur des preuves ?
La pratique basée sur les preuves est un terme large qui inclut une variété d'approches thérapeutiques, y compris les thérapies cognitivo-comportementales, les thérapies comportementales, les thérapies humanistes et psychodynamiques.
La psychologie humaniste est-elle encore utilisée aujourd'hui ?
Les objectifs de humanisme restent aussi pertinents aujourd'hui qu'ils l'étaient dans les années 1940 et 1950 et la psychologie humaniste continue d'autonomiser les individus, d'améliorer leur bien-être et de les pousser à réaliser leur potentiel, et améliorez les communautés du monde entier.
Qu'est-ce qui ne va pas avec l'approche humaniste ?
Une critique majeure de la psychologie humaniste est que ses concepts sont trop vagues. Les critiques soutiennent que les idées subjectives telles que les expériences authentiques et réelles sont difficiles à objectiver; une expérience qui estréel pour un individu peut ne pas être réel pour une autre personne.
