Pour aider à rendre votre urine plus acide, vous devez éviter la plupart des fruits (en particulier les agrumes et les jus), le lait et les autres produits laitiers, ainsi que les autres aliments qui rendent l'urine plus alcaline. Manger plus de protéines et d'aliments tels que canneberges (en particulier du jus de canneberge avec de la vitamine C ajoutée), des prunes ou des pruneaux peut également aider.
Quels aliments provoquent une urine acide ?
Un régime qui comprend trop d'aliments producteurs d'acides, tels que des protéines animales, certains fromages et des boissons gazeuses, peut provoquer une acidité dans votre urine ainsi que d'autres problèmes de santé effets. Cela peut provoquer la formation d'un type de calculs rénaux appelés calculs d'acide urique (6).
Qu'est-ce qui augmente l'acidité de l'urine ?
Un régime riche en fruits, légumes ou produits laitiers autres que le fromage peut augmenter le pH de votre urine. Une alimentation riche en poisson, en produits carnés ou en fromage peut diminuer le pH de votre urine.
Quelles sont les boissons qui rendent l'urine acide ?
Les boissons à forte teneur en acides inorganiques (telles que Coca-Cola) ou à forte teneur en acides aminés liés au soufre comme le yaourt et le babeurre entraîneront une acidification de l'urine.
Qu'est-ce qui réduit naturellement l'acidité de l'urine ?
Une alimentation riche en agrumes, la plupart des légumes et des légumineuses gardera l'urine alcaline. Un régime riche en viande et en jus de canneberge gardera l'urine acide. Le pH urinaire est un test de dépistage important pour le diagnostic des maladies rénales, des maladies respiratoires et de certainstroubles métaboliques.
