Les bactéries Kombucha comprennent les bactéries lactiques, qui peuvent fonctionner comme un probiotique. Kombucha contient également une bonne dose de vitamines B.
Le kombucha fonctionne-t-il comme un probiotique ?
Kombucha est un thé fermenté consommé depuis des milliers d'années. Non seulement il a les mêmes bienfaits pour la santé que le thé - il est également riche en probiotiques bénéfiques. Kombucha contient également des antioxydants, peut tuer les bactéries nocives et peut aider à combattre plusieurs maladies.
Le kombucha est-il bon pour la santé intestinale ?
Le kombucha et les autres aliments fermentés regorgent d'antioxydants et probiotiques, ou bactéries vivantes, qui stimulent la santé des cellules intestinales, améliorent la fonction immunitaire et facilitent la digestion des aliments.
Quel kombucha contient le plus de probiotiques ?
Pour plus de façons d'obtenir votre dose de probiotiques sous forme liquide, ne manquez pas ces 9 meilleurs kéfirs riches en probiotiques pour votre intestin
- Revive Sparkling Kombucha Cherry Hibiscus.
- Better Booch Morning Glory Kombucha.
- Suja Organic Ananas Passion Fruit Kombucha.
- Bear's Fruit Strawberry Jalapeno Kombucha.
- Rowdy Mermaid Alpine Lavender.
Quelle quantité de kombucha dois-je boire pour les probiotiques ?
Au plus, vous devriez boire 1-2 tasses de kombucha par jour ou un maximum de 16 oz. Et comme beaucoup d'aliments fermentés, votre corps peut avoir besoin de temps pour s'adapter et s'adapter aux probiotiques. Commencez par une petite portion comme unedemi-tasse et voyez comment votre corps réagit.
