Un genou en hyperextension se produit lorsque le genou est plié vers l'arrière, souvent à la suite d'un mauvais atterrissage après un saut. Un genou en hyperextension peut endommager les ligaments, le cartilage et d'autres structures stabilisatrices du genou.
Comment traiter un genou en hyperextension ?
Traiter les symptômes d'hyperextension du genou
- Repos. Faites une pause dans les activités sportives et physiques.
- Glace. Glacez votre genou en hyperextension pour aider à réduire l'enflure.
- Médicaments. Vous pouvez prendre des médicaments anti-inflammatoires pour réduire la douleur.
- Lève la jambe. Gardez la jambe surélevée au-dessus du cœur lorsque cela est possible.
- Compression.
Comment savez-vous si vous avez hypertendu votre genou ?
Partager sur Pinterest Un genou en hyperextension peut survenir après des événements à fort impact. Les symptômes peuvent inclure gonflement, douleur intense au genou et ecchymoses visibles. Un genou en hyperextension est souvent facile à repérer lorsqu'il se produit. Une personne peut souvent sentir le genou se plier vers l'arrière hors de l'alignement de la jambe.
Un genou en hyperextension va-t-il guérir tout seul ?
La plupart des cas d'hyperextension du genou qui surviennent sur le terrain de sport peuvent être traités sans chirurgie. La profondeur des soins dépend de cas en cas, mais les éléments suivants sont normalement utiles: Il est indispensable de se reposer suffisamment avec la jambe surélevée. Vous avez pour laisser suffisamment de temps aux ligaments pour guérir.
Combien de temps faut-il pour qu'un genou en hyperextension prenneguérir ?
La récupération d'une entorse légère à modérée à la suite d'une blessure par hyperextension du genou peut prendre 2 à 4 semaines. Il est important pendant cette période de limiter les activités qui peuvent solliciter davantage le genou et de continuer à gérer l'enflure et la douleur.
