Selon la cause, l'émoussement émotionnel peut durer de quelques minutes à des mois, voire des années. Il existe diverses raisons pour lesquelles une personne peut ressentir un émoussement émotionnel, et ce qui en est la cause déterminera la manière dont elle sera traitée.
Est-ce que l'émoussement émotionnel causé par les antidépresseurs est permanent ?
Cet effet n'est pas permanent, cependant. Selon le Dr Ronald Pies, il existe certaines étapes qui peuvent aider les patients qui souffrent d'émoussement émotionnel avec leur antidépresseur.
Le détachement émotionnel est-il permanent ?
Certaines personnes peuvent également devenir émotionnellement détachées afin de vivre des situations traumatisantes. Cependant, une personne devrait demander un traitement pour s'assurer que cela ne devienne pas permanent.
Est-ce que l'émoussement émotionnel est mauvais ?
L'émoussement émotionnel peut avoir des effets néfastes sur la prise de décision et les relations, et entraîner une mauvaise prise en charge de soi et même des pensées d'automutilation dans un effort pour ressentir des émotions. L'émoussement émotionnel peut également se traduire par une diminution de la libido et de l'apathie. Chacune de ces caractéristiques peut réduire la qualité de vie.
Comment lutter contre l'émoussement émotionnel ?
La bonne nouvelle est que l'émoussement émotionnel peut être traité. Parmi certaines des options à considérer: Vous pouvez faire de l'exercice et des activités de plein air, qui peuvent toutes deux stimuler la sérotonine et améliorer votre humeur. 10 Manger plus sainement et éviter l'alcool (un dépresseur de l'humeur)peut aussi aider.
