Temps de récupération Chez la plupart des gens, les symptômes d'épuisement dû à la chaleur commencent à s'améliorer dans les 30 minutes. Cependant, si les symptômes ne s'améliorent pas après 30 à 60 minutes, consultez un médecin. Un médecin traitera l'épuisement dû à la chaleur avec un ou deux litres de liquides intraveineux (IV) et d'électrolytes.
L'épuisement dû à la chaleur peut-il durer des jours ?
Après un épuisement dû à la chaleur ou un coup de chaleur, vous serez sensible à la chaleur. Cela peut durer environ une semaine. Il est important de se reposer et de laisser votre corps récupérer. Évitez le temps chaud et faites de l'exercice.
À quoi ressemble l'épuisement dû à la chaleur ?
Une peau fraîche et humide avec la chair de poule quand il fait chaud. Transpiration abondante. Malaise. Vertiges.
Quel est le moyen le plus rapide de se remettre d'un coup de chaleur ?
Dans la plupart des cas, vous pouvez traiter vous-même l'épuisement dû à la chaleur en procédant comme suit:
- Reposez-vous dans un endroit frais. Il est préférable d'entrer dans un bâtiment climatisé, mais à tout le moins, trouvez un endroit ombragé ou asseyez-vous devant un ventilateur. …
- Buvez des liquides frais. Tenez-vous en à l'eau ou aux boissons pour sportifs. …
- Essayez des mesures de refroidissement. …
- Desserrer les vêtements.
Quels sont les séquelles de l'épuisement dû à la chaleur ?
Les complications de l'épuisement par la chaleur comprennent nausées, vomissements, déshydratation et faiblesse musculaire. Si l'activité n'est pas arrêtée et que la personne est laissée dans un environnement chaud, les symptômes peuvent évoluer vers un coup de chaleur, une urgence potentiellement mortelle.
