2024 Auteur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-13 00:06
EXEMPLE DE QUESTION: Quelle est la différence entre l'individualisation et la spécificité ? Le principe de l'individualisation est qu'il n'y a pas deux personnes identiques. … Le principe de spécificité est que l'exercice d'une certaine partie du corps ou d'une compétence particulière développe principalement cette partie ou cette compétence.
Quels états de principe qui sont supérieurs à la charge de stress normale sur le corps sont nécessaires pour que le corps ajuste l'entraînement ?
2. Le principe de la surcharge. Le principe de surcharge de la science de l'exercice stipule qu'un stress ou une charge supérieure à la normale sur le corps est nécessaire pour que l'adaptation de l'entraînement ait lieu. Cela signifie que pour améliorer notre condition physique, notre force ou notre endurance, nous devons augmenter la charge de travail en conséquence.
Quel acronyme est souvent utilisé pour illustrer les considérations lors de l'élaboration d'un programme de conditionnement physique aérobique personnalisé ?
L'acronyme FITT signifie fréquence, intensité, durée et type. Il décrit les divers facteurs qui déterminent le type d'impact que l'activité physique aura sur votre corps. Ces quatre facteurs ne sont pas isolés, mais étroitement liés et interdépendants.
Quels sont les éléments de forme physique dont vous devez tenir compte lors de la conception de votre programme de forme physique ?
Ces cinq composants-l'endurance cardiovasculaire, la force musculaire, l'endurance musculaire, la flexibilité et la composition corporelle-sont le modèle de l'AmericanLes directives d'activité physique du College of Sports Medicine (ACSM), et elles fournissent un outil utile pour organiser et exécuter votre propre entraînement bien équilibré…
Quel principe de formation stipule que vous devez adapter la formation aux besoins d'un individu ?
Principes de formation
- Spécificité – l'entraînement doit être adapté aux besoins de l'activité sportive pour améliorer la condition physique des parties du corps utilisées par le sport.
- Surcharge: la condition physique ne peut être améliorée qu'en s'entraînant plus que d'habitude.
Conseillé:
Quelle est la différence entre une hypothèse et une théorie ?
Dans le raisonnement scientifique, une hypothèse est une hypothèse formulée avant la fin de toute recherche pour dans le but de tester. Une théorie, en revanche, est un ensemble de principes pour expliquer des phénomènes déjà étayés par des données.
Quelle est la différence entre les sels d'adderall et d'amphétamine ?
Bien qu'il y ait souvent confusion et inquiétude quant à la différence entre les drogues à base de sel d'amphétamine et les drogues combinées à base de sel d'amphétamine, il est impératif de noter qu'il s'agit en fait de la même chose, c'est-à-dire d'amphétamine et de dextroamphétamine combinées, ce qui équivaut àAdderall.
Quelle est la différence entre une technique aseptique et stérile ?
Aseptique signifie que quelque chose a été rendu exempt de contamination, qu'il ne se reproduira ni ne créera aucun type de micro-organismes vivants nocifs (bactéries, virus et autres). … Dans la technique stérilisée, toute bactérie, nocive ou utile, est destinée à être détruite.
Quelle est la différence entre kebab et shashlik ?
En tant que noms, la différence entre shashlik et kebab est que shashlik est une forme de plat en brochette tandis que kebab est (britannique) un plat de morceaux de viande, de poisson ou de légumes rôtis sur une brochette ou à la broche. Le chachlik est-il un kebab ?
Quelle est la différence entre l'iléon ?
La principale différence entre l'ilium et l'iléon est que ilium est la partie la plus haute de l'os de la hanche, tandis que l'iléon est la dernière et la plus longue partie de l'intestin grêle, située entre le jéjunum et caecum du gros intestin.
