En l'absence de tout autre problème de santé pouvant être un facteur contributif, la posture de swayback peut être traitée en allongeant les muscles tendus, tels que les muscles de la hanche et les ischio-jambiers, et en renforçant muscles faibles, comme vos abdominaux.
Comment traiter un swayback ?
Comment le swayback est-il traité ?
- Médicaments pour soulager la douleur et l'enflure.
- Thérapie physique pour développer la force et la flexibilité et pour augmenter l'amplitude des mouvements.
- Bracelets pour contrôler la croissance de la courbe, en particulier chez les enfants et les adolescents.
- Réduire l'excès de poids.
Comment vérifier le balancement ?
Signes à rechercher si vous craignez une posture en arrière:
- votre bassin peut être incliné et positionné vers l'avant à partir de votre centre de gravité.
- muscles tendus des ischio-jambiers (qui tirent le bassin vers l'avant)
- posture incorrecte qui, au fil du temps, maintient votre corps dans la position de balancement arrière.
- posture de la tête vers l'avant.
Combien de temps faut-il pour corriger le balancement ?
Bien qu'il n'y ait pas de solution du jour au lendemain pour la posture de balancement - une posture qui prend des années à se développer - les utilisateurs UPRIGHT rapportent avoir vu des résultats positifs en aussi peu que 14 jours.
Comment s'appelle le balancement ?
Lordosis (également connu sous le nom de swayback) est la courbure anormale vers l'intérieur du bas du dos (colonne lombaire). La lordose peut être causée par un certain nombre d'autres conditions qui affectent la colonne vertébrale, ainsi que par une mauvaisePosture et obésité. Les symptômes comprennent la courbure vers l'intérieur de la colonne vertébrale, les maux de dos et l'inconfort.
