Les lunettes anti-lumière bleue protègent-elles vos yeux des écrans numériques ? La réponse courte est non, mais pas pour la raison que vous pourriez penser. Les lunettes à lumière bleue ne fonctionnent pas car des preuves récentes suggèrent que la lumière bleue n'est pas réellement nocive.
Les lunettes anti-lumière bleue sont-elles scientifiquement prouvées ?
De manière fiable, les chercheurs ont découvert que ceux qui portent des lunettes anti-lumière bleue ne sont pas moins susceptibles de se plaindre de fatigue oculaire lorsque l'étude est terminée. Pour Rosenfield et d'autres scientifiques, ces résultats ont du sens. Il n'y a aucune explication biologique pour expliquer pourquoi la lumière bleue induirait une fatigue oculaire.
Les lunettes anti-lumière bleue font-elles vraiment une différence ?
Les chercheurs s'accordent à dire que la lumière bleue des appareils à LED tels que votre smartphone ou votre ordinateur portable freine la production de mélatonine induisant le sommeil. Une étude réalisée en 2017 par l'Université de Houston a révélé que les participants portant des lunettes montraient une augmentation d'environ 58 % de leur taux de mélatonine nocturne.
Est-ce mauvais de porter des lunettes anti-lumière bleue toute la journée ?
Le revêtement légèrement jaunâtre est conçu pour équilibrer la lumière bleue émise par les écrans numériques, réduisant ainsi la quantité de lumière potentiellement nocive qui atteint votre rétine. … Porter des lunettes anti-lumière bleue lorsque vous n'êtes pas devant un écran - même toute la journée - est parfaitement sûr.
Combien de temps faut-il pour que les lunettes anti-lumière bleue fonctionnent ?
Vous pouvez rester sur vos appareils pendant plus de 10 heureschaque jour, à la maison et au travail - vous n'êtes donc peut-être que trop familier avec ces symptômes. Entrez les lunettes anti-lumière bleue. Ces types de lunettes sont destinés à filtrer la lumière bleue lorsque les ondes lumineuses passent dans vos yeux.
