Le stress lui-même ne peut pas vous tuer. Mais, « avec le temps, [il] peut causer des dommages qui entraînent une mort prématurée », dit Celan. Ces dommages peuvent aller de problèmes cardiovasculaires à l'encouragement d'habitudes malsaines, comme le tabagisme et l'abus d'alcool. "Vous pourriez vivre plus longtemps si vous aviez moins de stress dans votre vie", dit Celan.
Est-ce que trop s'inquiéter peut vous tuer ?
Un stress excessif ou chronique peut entraîner un "épuisement", nuire à votre système immunitaire et accélérer le processus de vieillissement. Il peut également contribuer à la perte de mémoire, aux difficultés de concentration, à l'insomnie et aux maladies mentales. Toutes les recherches suggèrent que le stress chronique à long terme peut vous tuer à moins que vous ne preniez les mesures appropriées.
Les inquiétudes peuvent-elles vous nuire ?
Si ça dure assez longtemps, quelque chose d'aussi petit qu'un souci tenace au fond de votre esprit peut affecter votre cœur. Cela peut vous rendre plus susceptible de souffrir d'hypertension artérielle, d'une crise cardiaque ou d'un accident vasculaire cérébral. Des niveaux d'anxiété plus élevés peuvent déclencher ces hormones de stress qui font battre votre cœur plus vite et plus fort.
Peut-on mourir de stress et d'inquiétude ?
Le stress chronique est dangereux pour la santé et peut entraîner une mort prématurée due à une maladie cardiaque, un cancer et d'autres problèmes de santé. Mais il s'avère que peu importe que le stress provienne d'événements majeurs de la vie ou de problèmes mineurs. Les deux peuvent être mortels.
Votre corps peut-il s'arrêter de stress ?
Mais quand on est trop stressé pourpendant de longues périodes, cela peut avoir l'effet inverse et nous pouvons commencer à remarquer les effets physiques du stress. Notre corps peut s'arrêter en raison des effets du stress sur le corps. Nous pouvons tomber malades, fatigués ou développer des problèmes de santé mentale.
