Non, un adulte ne peut pas augmenter sa taille après la fermeture des plaques de croissance. Cependant, il existe de nombreuses façons dont une personne peut améliorer sa posture pour paraître plus grande. En outre, une personne peut prendre des mesures préventives contre la perte de taille en vieillissant. Espoirs de taille: une nouvelle étude identifie les gènes de taille potentiels.
Quels sont les signes que je vais grandir ?
Recherchez des signes de croissance
- Les jambes de pantalon courtes sont un moyen facile de dire que vous devez grandir. Si les jeans que vous aviez l'habitude de retrousser vous donnent l'air d'être prêt pour une inondation, il est peut-être temps de mesurer votre taille (ainsi que d'acheter de nouveaux jeans).
- La croissance des pieds est un autre signe probable de croissance en hauteur.
À quel âge grandissez-vous le plus ?
Même avec une alimentation saine, la taille de la plupart des gens n'augmentera pas après 18 à 20 ans. Le graphique ci-dessous montre le taux de croissance de la naissance à 20 ans. Comme vous pouvez le voir, les lignes de croissance tombent à zéro entre 18 et 20 ans (7, 8). La raison pour laquelle votre taille cesse d'augmenter est vos os, en particulier vos plaques de croissance.
Qu'est-ce qui vous fait le plus grandir ?
Vos gènes, que vous avez hérités de vos parents, déterminent en grande partie votre taille et votre vitesse de croissance. Les enfants grandissent plus rapidement pendant les poussées de croissance, les moments où leur corps grandit rapidement - jusqu'à 4 pouces ou plus en un an pendant la puberté, par exemple !
Comment puis-je grandir5 pouces en une semaine ?
Le secret est de prendre beaucoup de vitamines et de calcium. Ces nutriments vous feront grandir en une semaine environ. Le calcium construit des os plus longs dans votre corps. Les vitamines sont nécessaires à la plupart des processus métaboliques de votre corps.
