Pour une cicatrisation osseuse optimale après une procédure de fusion vertébrale, le calcium et la vitamine D sont nécessaires. La plupart des gens ont besoin de par jour 1, 200 mg de Calcium et 800 Unités Internationales (UI) de Vitamine D.
Que dois-je éviter après une fusion vertébrale ?
Évitez les activités intenses, telles que la bicyclette, le jogging, l'h altérophilie ou les exercices aérobiques, jusqu'à ce que votre médecin vous dise que tout va bien. Ne conduisez pas pendant 2 à 4 semaines après votre chirurgie ou jusqu'à ce que votre médecin vous dise que tout va bien. Évitez de monter dans une voiture pendant plus de 30 minutes à la fois pendant 2 à 4 semaines après la chirurgie.
Quels aliments favorisent la fusion osseuse ?
Protein est le nutriment clé nécessaire à la guérison après la chirurgie, donc beaucoup de vos calories supplémentaires devraient provenir de viandes maigres, de volaille et de poisson, d'œufs, de tofu et d'autres aliments riches en protéines. aliments protéinés de qualité. Les produits laitiers faibles en gras sont une bonne source de protéines qui fournissent également le calcium et la vitamine D dont vous avez besoin pour la restauration osseuse.
Combien de temps faut-il pour que les os fusionnent après la fusion vertébrale ?
Avec l'instrumentation vertébrale et la fusion travaillant ensemble, de l'os nouveau se développera autour des implants métalliques - comme du béton armé. Figure 2. Après 3 à 6 mois la nouvelle croissance osseuse fusionnera les deux vertèbres en un seul morceau d'os solide.
Comment puis-je accélérer la guérison de ma fusion vertébrale ?
Utilisez chaleur et glace. Alternance de chaleur et de packs de glace sur le dospeut aider à soulager votre douleur, mais veillez à ne pas mouiller le site de la chirurgie tant que votre médecin ne vous a pas autorisé à le faire. Prenez des analgésiques. Votre médecin vous prescrira des médicaments à prendre après votre chirurgie et vous recommandera des options en vente libre.
