Les effets secondaires les plus courants de l'huile de krill comprennent les maux d'estomac, la diminution de l'appétit, les brûlures d'estomac, les rots de poisson, les ballonnements, la diarrhée et les nausées.
L'huile de poisson provoque-t-elle des selles molles ?
Quand elle est prise par voie orale: l'huile de poisson est probablement sans danger pour la plupart des gens à des doses de 3 grammes ou moins par jour. Prendre plus de 3 grammes par jour peut augmenter le risque de saignement. Les effets secondaires de l'huile de poisson incluent brûlures d'estomac, selles molles et saignements de nez.
Est-il sécuritaire de prendre de l'huile de krill tous les jours ?
Il n'est pas recommandé de dépasser 5 000 mg d'EPA et de DHA combinés par jour, provenant d'un régime alimentaire ou de suppléments (26). Enfin, gardez à l'esprit que certaines personnes ne devraient pas prendre d'huile de krill sans consulter leur médecin.
Quand ne faut-il pas prendre d'huile de krill ?
Risques. Consultez un médecin avant d'utiliser l'huile de krill si vous souffrez d'un trouble de la coagulation ou d'une allergie aux fruits de mer. L'huile de krill peut ralentir la coagulation du sang et ne doit pas être prise pendant deux semaines avant la chirurgie. Si vous êtes enceinte ou allaitez, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé avant de prendre de l'huile de krill.
Pourquoi l'huile de poisson me fait-elle caca ?
Les suppléments d'huile de poisson sont généralement fabriqués à partir de certains types de poissons, notamment le saumon, le thon, le maquereau, le hareng, le flétan, le foie de morue, la graisse de phoque ou la graisse de baleine. Beaucoup de ses avantages proviennent de ses acides gras oméga-3. Ces acides lubrifient les intestins pour que les aliments puissent facilement se déplacer dans le côlon.
