Revivre - avoir des souvenirs traumatisants soudains et indésirables qui s'immiscent ou même semblent remplacer ce qui se passe maintenant - est un symptôme central du trouble de stress post-traumatique (TSPT). 1 Si vous souffrez de SSPT, il y a de fortes chances que vous ayez eu des symptômes de récidive.
Qu'est-ce qui fait resurgir les souvenirs traumatisants ?
Ils ont été réprimés pour une raison; cette raison étant que lorsqu'une personne subit un traumatisme important, le cerveau s'arrête, la dissociation prend le dessus et en tant que technique de survie, le ou les traumatismes sont inconsciemment bloqués et cachés loin de vous et stockés dans des fichiers désorganisés dans votre cerveau à cause deà un niveau élevé de …
Quels sont les symptômes des souvenirs refoulés ?
Les souvenirs refoulés, en revanche, sont ceux que vous oubliez inconsciemment.
Certains de ces symptômes moins connus incluent:
- problèmes de sommeil, y compris insomnie, fatigue ou cauchemars.
- sentiment de malheur.
- faible estime de soi.
- symptômes d'humeur, comme la colère, l'anxiété et la dépression.
- confusion ou problèmes de concentration et de mémoire.
Un traumatisme passé peut-il refaire surface ?
Les ombres expériences de notre passé peuvent refaire surface, que nous le voulions ou non. Prêter attention est la première étape vers la guérison et la croissance.
Les souvenirs traumatisants peuvent-ils être refoulés et récupérés ?
La récupération des souvenirs traumatiques est au moinspossible mais l'implantation de faux souvenirs est aussi possible. Il n'est donc pas facile de décider si un cas particulier est un cas de mémoire retrouvée ou de faux souvenir, surtout lorsqu'il n'y a aucune preuve objective corroborante pour guider la décision.
