Il existe de nombreuses preuves anecdotiques que CST est un traitement efficace, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour le déterminer scientifiquement. Il existe des preuves qu'il peut soulager le stress et la tension, bien que certaines recherches suggèrent qu'il ne peut être efficace que pour les nourrissons, les tout-petits et les enfants.
À quelle fréquence devriez-vous suivre une thérapie crânio-sacrée ?
À quelle fréquence devriez-vous suivre une thérapie crânio-sacrée ? Généralement une fois par semaine. Certains adultes et petits enfants peuvent être vus deux ou même trois fois par semaine.
Comment fonctionne la thérapie crânio-sacrée ?
La thérapie craniosacrée (CST) est une technique manuelle douce qui utilise une légère pression pour examiner les membranes et le mouvement des fluides dans et autour du système nerveux central. Le soulagement de la tension dans le système nerveux central favorise une sensation de bien-être en éliminant la douleur et en stimulant la santé et l'immunité.
Que puis-je attendre de la thérapie crânio-sacrée ?
Une session CST typique dure de 45-60 minutes, et se déroule dans un cadre calme et privé. Le CST est effectué avec le client entièrement habillé et allongé sur une table de massage confortable. À l'aide d'un toucher léger, le thérapeute évalue ou "écoute" le corps pour détecter les schémas de tension et les déséquilibres.
À quoi ressemble la thérapie crânio-sacrée ?
En ce qui concerne les effets secondaires ou les séquelles, il a déclaré que les patients se sentaient principalement calmes, détendus et paisiblesaprès leurs sessions.
