En course à pied, à vélo et en alpinisme, le gain d' altitude cumulé fait référence à la somme de chaque gain d' altitude tout au long d'un trajet. Il est parfois également appelé gain cumulé ou gain d' altitude, ou souvent dans le contexte des déplacements en montagne, simplement gain. Une autre expression couramment utilisée est l'ascension totale.
Qu'est-ce qu'un bon dénivelé pour une course ?
Entre 100 et 175 pieds par mile Une course en milieu de semaine doit être sur des collines, et votre longue course doit avoir au moins le même rapport d'élévation que votre race, sinon supérieure.
Que signifie le gain d' altitude ?
Le gain d' altitude est le montant total que vous monterez en un jour, et la perte d' altitude est le montant total que vous descendrez en un jour. Par exemple, si vous montez 1000 pieds, descendez 500 pieds, puis montez 300 pieds supplémentaires, le gain d' altitude serait de 1300 pieds et la perte d' altitude serait de 500 pieds.
Qu'est-ce qu'un dénivelé difficile ?
Les randonnées classées comme "modérées" gagnent généralement 500 à 800 pieds par mile. … Les randonnées modérées se font généralement sur des sentiers établis qui peuvent être rocheux et escarpés par endroits. Le dénivelé est de jusqu'à 2000′. DIFFICILE. Ce niveau est utilisé pour les randonnées difficiles.
Que signifie le gain d' altitude sur Strava ?
Le dénivelé est le dénivelé _gained_. Il ne compte pas les descentes, il ne compte donc que lorsque vous courez en montée. La division d' altitude est la somme des deuxmontées et descentes dans ce mile.
