Comment utiliser une canne
- Tenez la canne sur le côté de votre corps comme votre jambe non affectée (plus forte).
- Positionnez la canne légèrement sur le côté et quelques centimètres vers l'avant.
- Avancez la canne simultanément avec votre jambe affectée (plus faible).
- Plantez la canne fermement sur le sol avant d'avancer avec la jambe la plus forte.
- Répéter.
Quand faut-il utiliser une canne ?
Une canne peut aider si vous avez des problèmes mineurs d'équilibre ou de stabilité sur vos pieds. Cela peut également aider à soulager un peu de poids d'une jambe en transférant un peu de poids sur la canne. Votre médecin peut vous recommander une canne si vous avez juste besoin d'un peu d'aide pour marcher confortablement et en toute sécurité.
Lorsque vous utilisez une canne, quelle jambe va en premier ?
2. Dans les escaliers
- Tenez-vous à la rampe pour vous soutenir.
- Si une seule de vos jambes est affectée, avancez d'abord avec votre jambe non affectée.
- Puis, montez en même temps avec votre jambe et votre canne affectées.
- Pour descendre les escaliers, placez d'abord votre canne sur la marche inférieure.
À quoi sert d'utiliser une canne ?
Une canne peut aider si vous avez des problèmes mineurs d'équilibre ou de stabilité sur vos pieds. Cela peut également aider à soulager un peu de poids d'une jambe en transférant un peu de poids sur la canne. Votre médecin peut vous recommander une canne si vous avez juste besoin d'un peu d'aide pour marcher confortablement et en toute sécurité.
L'utilisation d'une canne est-elle un handicap ?
Alors que l'utilisation d'unla canne ne signifie pas automatiquement que vous êtes légalement invalide, elle fournit des preuves solides que vous n'êtes pas en mesure d'effectuer le type d'activités généralement associées au travail à temps plein.
